À l’Halloween, les fantômes ne sont pas les seuls à rôder : les bonbons, le chocolat et les friandises s’invitent aussi dans les paniers! Bonne nouvelle, il est tout à fait possible de profiter de la fête sans transformer son sourire en citrouille cariée. Voici cinq potions magiques que nous recommandons.
1. La potion du choix stratégique
Tous les bonbons ne se valent pas! Les friandises collantes, comme les caramels et les jujubes, restent longtemps sur les dents. Préférez plutôt le chocolat, qui se rince plus facilement, et dégustez-le en une seule occasion plutôt qu’en petites bouchées toute la journée.
2. Le sortilège de l’eau enchantée
Après chaque portion sucrée, incitez vos enfants à boire de l’eau. Elle aide à éliminer les résidus et à stimuler la salive, votre défense naturelle contre les acides. Une petite gorgée entre deux friandises? Voilà une habitude simple et efficace!
3. La brosse à dents ensorcelée
Deux fois par jour, brossez vos dents pendant deux minutes avec un dentifrice fluoré. Attention toutefois, après avoir mangé des aliments très acides, attendez environ 30 minutes avant de brosser vos dents afin de protéger l’émail.
4. Le fil dentaire invisible
Même la meilleure brosse ne peut pas atteindre tous les recoins. Le fil dentaire déloge les petits morceaux de chocolat cachés entre les dents, ces fugitifs adorent jouer à cache-cache!
5. La visite chez les gardiens du sourire
Un examen et un nettoyage réguliers permettent de prévenir les problèmes et de conserver une bouche en santé toute l’année. L’équipe de la Clinique dentaire Mélanie Poitras à Terrebonne est là pour vous accompagner, petits monstres et grandes sorcières compris!
Cette Halloween, amusez-vous, savourez vos friandises avec modération et n’oubliez pas, le plus beau déguisement reste un sourire en santé.